เต็มไปด้วยสารอาหารที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่สามารถต่อต้านมะเร็งได้
โปรตีนเป็นสารอาหารที่มีอยู่ในอาหารหลายชนิด ทั้งอาหารที่มาจากสัตว์และพืช โดยอาหารที่มักมีโปรตีนสูง ได้แก่
สำหรับสายชิลล์ ไม่ได้ออกกำลังกายหนัก
แนะนำน้ำหอมสำหรับสาว ๆ วัยรุ่น หอม ติดทนนาน
ช่วยเสริมสร้างพลังงานให้แก่ร่างกาย
โปรตีนเป็นโมเลกุลเชิงซ้อนที่สำคัญต่อร่างกาย โดยมีบทบาทสำคัญในการเสริมโครงสร้าง ระบบการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย เป็นแหล่งอาหารที่ให้พลังงาน ทำให้รู้สึกอิ่ม ช่วยในกระบวนการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระบวนการย่อยสารอาหาร กระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยส่งสัญญาณต่าง ๆ ให้แก่ร่างกาย รวมทั้งช่วยให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างเป็นปกติอีกด้วย
คอทเทจชีสเป็นชีสแบบที่มีไขมันและแคลอรี่ต่ำ
จดจำฉัน ลืมรหัสผ่าน? ไม่มีบัญชีผู้ใช้งาน?
เมนูโปรตีนจากเนื้อสัตว์ที่แนะนำ : สเต็กเนื้อหมู เนื้อวัว, ผัดผักใส่หมู, แกงเผ็ดหมู, ข้าวผัดหมู
ถั่วให้แคลอรี่สูงแต่เย็นไม่ได้ทำอะไร นอนดึกคะ. กำลังพยายามรักษา น้ำหนักไว้ ไม่ให้อ้วน. จะโอเคป่าวคะ. ขอบคุณมากค่า.
ถั่งเช่ายี่ห้อไหนดี กินแล้วบำรุง กินได้ทั้งวัยทำงานและวัยเรียน
สุดพิเศษ! กับตำราอาหารท้องถิ่นของฟุกุโอกะ
ขั้นตอนการทำเกี๊ยว โขลกรากผักชี กระเทียม อาหารที่มีโปรตีนสูง พริกไทยให้ละเอียด นำหมูสับมาผสมกับเครื่องที่โขลกไว้
มีรสชาติให้เลือกน้อย มีเพียงรสธรรมชาติและรสช็อกโกแลต